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健康知识

喝盐水时晚喝蜂蜜

字符:[大][中][小] 移动电话页面的QR代码 2017-07-30 21:52:37     意见数:    

      秋天过后我经常感到口渴,只要喝开水,无法抵御秋天的干燥。身体水分,很快就会被蒸发或排出体外,因此,能“朝鲜卤水,晚蜜汤”。就是白天喝点盐水,晚上吃点蜂蜜,这是补充身体水分的好方法,又是秋天了、抗衰老的良好饮食,同时,还能预防秋季干燥引起的便秘,一举两得。


      盐清热、凉血、解毒作用,早上起床后,空腹喝一杯淡盐水,具有消火益肾的作用,保持大便畅通,改善肠胃等的消化吸收。蜂蜜弥补了它、保湿干燥、止痛、解毒作用。每天睡觉前把蜂蜜捡起来10~20毫升,用温水调节衣服,不仅能增强脾胃、补气补血,冷静下来、安抚心灵、消除烦恼的效果。也,盐水和蜂蜜水也可以防止血压升高。盐含有很多钠,可能导致血压升高,而蜂蜜中钾的含量较高,有助于排出体内过量的钠。
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